7 Menu Buka Puasa Praktis Mudah dan Sehat

Cecep345.com-Dibulan puasa lebih enak dengan makanan dan minum dengan hidangan yang menyegarkan,apalagi cuaca yang panas,namun sobat jangan asal makan dan minum karena pada saat kita puasa lalu kita berbuka tantu ditubuh kita membutuhkan banyak cairan yang bia mengembalikan kondisi tubuh menjadi vit kembali.

Nah di info kali ini menu apa saja yang cocok untuk berbuka puasa.Saat pertama kali minum disarankan jangan minum yang dingin-dingin dulu diusahakan minum dengan air yang hangat karena tubuh kita  pada dasarnya bersuhu hangat agar tubuh kita bisa beradaptasi dengan baik,setelah itu silahkan minum yang dingin sesuai selera.Yuk langsung saja kita simak infonya  dibawah ini.

Ada Tujuh Menu Buka Puasa Praktis Mudah dan Sehat

1. Diusahakan minum teh hangat dan buah kurma

teh hangat dan buah kurma

 Menu yang sangat cocok dan yang sangat afdol  untuk berbuka puasa adalah teh manis hangat dan buah kurma silahkan boleh 3-4 buah kurma.Karena dengan mengkonsumsi teh manis hangat dan buah kurma ini bisa mengembalikan energi yang telah hilang dan untuk selanjutnya bisa lebih manfaat lagi

2. Kolak Biji Salak

.Kolak Biji Salak

 Kolak biji salak juga bisa menjadi menu takjil sebelum makan nasi atau makanan pokok,tentu ini juga lebih sehat dan mampu mengembalikan energi yang hilang yang dibutuhkan tubuh kita karena di dalam kandungan ubi ada karbohidrat yang mampu menambah tenaga kita,dan ada perpaduan manis yang juga sangat dibutuhkan tenaga,dan menu takjil ini juga sangat pas untuk buka puasa.

Baca Juga:


3. Bubur Sumsum

Bubur Sumsum

 Bubur sumsum tentu sudah banyak yang tau rasa yang manis,lembut dan nikmat tentu itu menjadi ciri khas dari rasa bubur sumsum tersebut.Bubur sumsum ini juga sangat cocok untuk berbuka puasa dan mampu mengembalikan kondisi tubuh yang lemas,bubur sumsum ini juga sangat digemari oleh banyak orang jadi sangat cocok untuk menu buka puasa anda.

4. Pancake

.Pancake

Pancake juga bisa salah satu menu saat berbuka puasa karena kandungan protein dan karbohidratnya sangat baik utuk kebutuhan tubuh kita jadi anda juga bisa mencobanya dirumah dan bisa menjadi infirasi menu buka puasa dan puasa menjadi lebih bermakna.

5. Es Kelapa Muda

Es Kelapa Muda

Es kelapa muda juga bisa menjadi menu favorit disaat berbuka puasa,berbicara soal es kelapa muda memang menjadi suatu keharusan apalagi di saat akan berbuka puasa.Es kelapa muda juga beberapa farian rasa yaitu es kelapa muda gula putih kemudian ada es kelapa gula merah dan ada juga es kelapa kopyor.Dengan rasa yang khas yaitu manis dan segar, es kelapa muda juga mampu mengembalikan kondisi tubuh yang lemas.

6. Nasi Goreng

Nasi Goreng

Menu buka puasa yang spraktis selanjutnya adalah nasi goreng.Nasi goreng juga bia menjadi salah satu menu yang bisa anda coba untuk berbuka puasa,dalam kandungan nasi goreng juga sangat banyak nilai gizinya apalagi anda membuatnya sendiri sehingga bisa anda tabah telur,sosis dan suwiran daging ayam kampung dan sebagainya

7. Sayur Bayam

Sayur Bayam

 selanjutnya ada menu sayur bayam.Ini juga bisa menjadi inspirasi menu buka puasa.Karena kandungan dari bayam sendiri ada zat besi dan vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh kita,sehingga sangat cocok apabila sayur bayam disajikan untuk menu tambahan buka puasa.

Itulah beberapa menu yang bisa anda coba dirumah.Semoga informasi ini bisa menjadi manfaat.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel